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Verbundenes Atmen

“Wenn die wichtigen Entscheidungen unseres Lebens fallen, erschallen keine Trompeten. Unsere Bestimmung gibt sich still zu erkennen.”
(Agnes DeMille)

Verbundenes Atmen ist eine Form des holotropen (= auf Ganzheit ausgerichteten) Atmens und eine einfache und Wunder-volle Art der Bewusstseinsarbeit bzw. Selbsterfahrung.

Atmen ist mehr als die Aufnahme von Sauerstoff; seit Jahrtausenden wird Atmung in vielen Kulturen z.B. zur Heilung oder zum Erreichen von bestimmten Bewusstseinszuständen eingesetzt.

Bewusstes verbundenes Atmen energetisiert Körper, Geist und Seele und bringt den Kopf/ Verstand zur Ruhe. Die Hirnfrequenzen senken sich ab und öffnen Dich somit für augenblickliche Inspiration und Intuition. Du kommst zur Ruhe, zu Dir selbst, in Deine Kraft – und gleichzeitig zu den Prozessen, die ganzheitlich anstehen. Ich kenne keine Technik, die so vielfältig in ihrer Wirkung und dabei so einfach und liebevoll ist, z.B.:

  • (Tiefen)-Entspannung, seelische Ausgeglichenheit
  • Leichteres, befreites und freudigeres Lebensgefühl
  • Lebenskraft und Lebensfreude
  • Selbstliebe und innerer Frieden
  • Herzöffnung und Rückverbindung
  • Gesundheitliche Rehabilitation, Stärkung der Selbstheilungskräfte
  • Intensiviertes Körpergefühl und -bewusstein
  • Prävention auf jeder Ebene, auch vor Burnout u.ä.
  • Bewusstseinsentwicklung und erweiterte Wahrnehmungen
  • uvm.

Ich empfehle eine regelmäßige Teilnahme, um in den nachhaltigen und wachsenden Genuss der o.a. Wirkungen zu kommen.

Nicht geeignet ist verbundenes Atmen bei

  • Schwangerschaft
  • Glaucom
  • Epilepsie
  • starken Herz- und Kreislaufproblemen
  • Psychosen

Bitte befrage hierzu auch Deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Die aktuellen Gruppentermine (jeweils ca. 1 Std. verbundenes Atmen mit kurzer Meditation, Erklärung und Anleitung sowie Nachbesprechung):

Mittwoch je 19:30 – ca. 22:00:   3.6. / 1.7. / 5.8.

Samstag je 14:00 – ca 16:30:     20.6. / 25.7.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke und Kissen

Kosten je Termin: 20 € / 10er Karte 175 €

Einzelsitzung 60min Atmen exkl. Vor- und Nachbesprechung: 80 €

Alle genannten Preise verstehen sich als Endpreise netto ohne zu erhebende MwSt. nach §19 UStG.

Sehr gerne empfehle ich das verbundene Atmen mit Angelika Ruf, bei dem ich soweit möglich selbst teilnehme: www.essenzcoaching.org