+49 89 82084723 info@guenter-berger.de

Verbundenes Atmen

“Wenn die wichtigen Entscheidungen unseres Lebens fallen, erschallen keine Trompeten. Unsere Bestimmung gibt sich still zu erkennen.”

(Agnes DeMille)

Verbundenes Atmen ist eine Form des holotropen (= auf Ganzheit ausgerichteten) Atmens und eine einfache und Wunder-volle Art der Bewusstseinsarbeit bzw. Selbsterfahrung.

Atmen ist mehr als die Aufnahme von Sauerstoff; seit Jahrtausenden wird Atmung in vielen Kulturen z.B. zur Heilung oder zum Erreichen von bestimmten Bewusstseinszuständen eingesetzt.

Bewusstes verbundenes Atmen energetisiert Körper, Geist und Seele und bringt den Kopf/ Verstand zur Ruhe. Die Hirnfrequenzen senken sich ab und öffnen Dich somit für augenblickliche Inspiration und Intuition. Du kommst zur Ruhe, zu Dir selbst, in Deine Kraft – und gleichzeitig zu den Prozessen, die ganzheitlich anstehen. Ich kenne keine Technik, die so vielfältig in ihrer Wirkung und dabei so einfach und liebevoll ist, z.B.:

  • (Tiefen)-Entspannung, seelische Ausgeglichenheit
  • Leichteres, befreites und freudigeres Lebensgefühl
  • Lebenskraft und Lebensfreude
  • Herzöffnung und Rückverbindung
  • Gesundheitliche Rehabilitation, Stärkung der Selbstheilungskräfte
  • Intensives Körpergefühl und -bewusstein
  • Prävention auf jeder Ebene, auch vor Burnout u.ä.
  • Bewusstseinsentwicklung und erweiterte Wahrnehmungen
  • uvm.

Ich empfehle eine regelmäßige Teilnahme, um in den nachhaltigen und wachsenden Genuss der o.a. Wirkungen zu kommen.

Nicht geeignet ist verbundenes Atmen bei

  • Schwangerschaft
  • Glaucom
  • Epilepsie
  • starken Herz- und Kreislaufproblemen
  • Psychosen

Bitte befrage hierzu auch Deinen Arzt oder Heilpraktiker.

Die aktuellen Gruppentermine (jeweils ca. 1 Std. verbundenes Atmen mit kurzer Meditation, Erklärung und Anleitung sowie Nachbesprechung):

Mittwoch je 19:30 – ca. 22:00:   29.4. / 3.6. / 1.7. / 5.8.

Samstag je 14:00 – ca 16:30:     25.4. / 23.5. / 20.6. / 25.7.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke und Kissen

Kosten je Termin: 20 € / 10er Karte 175 €

Einzelsitzung 60min Atmen exkl. Vor- und Nachbesprechung: 80 €